□p>社交压力□常源自人□对他人的期□以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看□□都可能成为□交压力的原因。在□对社交压力时,□要□是树立□信心□接□自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□□□爱好,也可□帮助减轻社交压□。
社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原□。在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好□也可以帮助减轻社交压□□
社交□力□□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成□□交压力□原因□在面对社□□□时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽□自己□要求。逐渐扩□社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力□