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□p>社□压力常常□自人□对他□的期待以及自身的社交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、担心□人□□法等都可能成为社交压力的原因。在面□□交压力□，重要的是树立□信□□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。

社交□力常□源自□们□他人的期待以及自身的社□焦虑。□心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都□能成□社交压□的原因□在面对□交□□时，重要的是树立自信□，接□自己□□试放宽对□己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交□力常常源自□们对他人的期待以及自身的社□焦虑□担心□□绝、担□表现不□、□心他人的看□等都□能成为社交压力的原因。在□对社交压力□，重要的□树立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴□□□，也可以□助减轻社交压力。

社交压力□常源自人们对□人□□待以及自□的社交焦虑。担心□拒绝、担心□现不佳、□心他□的看□等都可能成为社交□□的原因。在面对社交压力时，重要的□树立自信心，接受自□并尝试放宽对自□的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣□好，也□以帮助减轻□交压□。□p>社交□力常常源自□们对他人的期□以及自身的社交焦虑。□心被□绝□担心表现不佳、担□他人的看法等都可□成□□交□力的原因。在面对社交压力时，□要的是树□自信□，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好□也可以□助减轻社交□力□

• HD 9.0

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• 已完结 10.0

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