社□□力常常源自□们□他□的期待以□□身的□交□□。担心被拒绝、担心表□不佳、□心他人的看法等都可能成为社□压力的原因□在面对社交□□时,重要的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈□□培养兴趣爱□,也可□帮助减轻社交□力。 社交压力常常□自人们对他□的期待□□自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试□宽对□己□要求。逐渐扩展社交圈□、培□□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源□人们对他□的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法□都□能成为社交压力的原因。在面对社交压□时□重要的是树立自信心,□□□己并尝试放宽对□己的□求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。