如何处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿者□通常能够合理规划自己的□活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心压□,延缓衰老进程□□> □p>如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□□□关键因素。长□者们通□能够合□规划□己的生活节奏,避免□度劳累和压□□□□适当的休□和放松同样重要,可以有效缓解身心压□,延缓□老进程。□/p>□□>如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己□□活节奏,□免过度□累和压力过大。适□的休息□□松同□重要,可以有□缓解□心压力,延□衰老进程。 □□处理好□作、生活和休闲的□系也是长寿的一个□键□素。□寿者们通□□够合□规划自己□生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休□□放松同样重要□可以有效缓解身心□力,□缓衰老进程。