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剧情简介
适度运□对于保持身体健康、增强心肺功□、改善身体代□□□至关□要的作用。长寿者们通常□□律的□炼习惯，比如散步、打太极、瑜□等。适度运□不仅可以延□□体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风□。
适度运动对于保持身□健康、增强心肺功□、□善身体□□起□至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼□□，比如□步、打太极、瑜伽等。适度运动□仅可以□缓身体衰□，还可以提高人体的抗□□力，降□患病风□。
精选评论
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