时间管□不仅包括工作□间,□应该包括□息和娱乐时间。保持□康的□活□□,包括□□的睡□、均衡的饮食□适量的运动和放松□情□可以帮助提□□作效率和精力。□时刻关注□己的身体健康□保持健康的生活状态才□更好地管□时间□ □□□理不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方□,包括□足的□眠、均□的饮食、适量的运动□放松心□,可以帮□□高工作效率和精力。□□刻关注自己的身□健康,□持□康的生活状态□能更好地管理□间。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括□息和娱乐时间。保持健康的生□方式□包括□足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心□,□以□助提高工□效率和精力。要时刻关注□己的□体健康□保□健□的生□□态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间□□应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足□□眠、□衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以帮□□高工作□□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健康□□活状态□能□好□管理时间。