□p>如何处理好工作、生□和□闲的关系也是长寿的□个关键□素。长□者们通常□够合理规□自己□生活□奏,避□□度劳□和压力过□。适□的休息□放松□□重要,可以有效缓解□心□力,延缓衰老进程。
□□处理好□作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理□划自己的生□节□,避免过□劳□和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可□有效缓解身□□力,延缓衰老进程。
如何处理好工作、生活和休闲□关□□是长寿的一个关键因素。□□者们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免□□劳□和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心□力□延缓衰□进程。□>