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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简□有效□情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次□呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪□减轻压力。 深呼吸□一种被□泛认□□简单□效的情□□□技巧。当我们感□焦□或愤怒时，可□尝试专注地做几□深呼吸□放慢呼吸节奏，有助于平复□绪□减轻压力。<□□□ 深呼□是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技□。当□们感到□虑或愤□时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情□、减轻压力。
深呼吸□一种被□泛认可的简单有效的情绪调节□□。当□们感□焦虑或愤怒□□可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻压□。
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