□交□力常常源自□们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻□交压力。<□□>□□□社交压力常常□自人□对他人的期待以及自身的社交□虑。担□□拒绝、担心□现不佳、担心他人的□□等都可能成为社交压力的原因。□面□社交压力□,重□的是树□自信心,接受自己并尝试□宽对自己□要求。逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱好,□□以帮助减轻□交压力。 社交压力常常源自人□对他□的期待以及自身的社交焦虑。□□被拒□、担心表现不佳□□心他人的看法等都□能成为社交□力的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自□心□接受自己并尝试放宽对自己□□求□逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好□也可以帮助□轻社交压□。 □交压力□常源□人们对□□□期待以及□□的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社□□力的原因□□面对社交压□时,重要□□□□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮□减轻□交压力。