时间管□不仅包括□作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的□活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心□□可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关□自己的身□健康,保持□□的生活状态才能更好地管理时间□ □□管理不仅包括工作时□,还□该□括休息和娱乐□间。□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和□松心情,可以帮助提□工作效率和精□。要□刻关□自己的身体健康,保□健康的生□状□才能更好地管理时间。 时间管理不□包括工□时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健□的生□方式,包括充足□睡眠、均衡□饮食、适□的运动□□松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体□康,保持□康的生活状□才能更好地管理时□□ 时间管理□仅包□工作时间□还应该包括□□和□乐时间。□持健康的□活方式□包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放□心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自□的□□健□,保持健康的生活状□才能更□地管理□间。