拖延是时间□理□大敌□很□□会因为拖延而导致任务拖延,最终影响□体计划。要克服拖延心理□可□尝试一些方法,□分解任务、设定小时间段集中工作□使用番茄工作法等。重□的是要意识到拖延只会浪费时□,而不会解□问题,努力□服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为□延而导致任务拖□,□终□响整体计划。要克服拖延心理,可以尝□一些□法,如分解任务、设定小时间段集中工□、使用番茄□作法等。重要的□□意识□拖延只会浪费时□□而不会解决问题,□力克服这种□习□□ 拖延□□间管□的□敌,很多人会因为拖延而导致任务□延□最终影□整体计划。要□□拖延心理,可以尝□□些方法□如分解任务、设定小时间段集□工作、使用番茄工□法等。重要的是要意□□拖延只会浪□时间,而不会解决问题,努力□□这种坏习惯。<□p>