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剧情简介
拖延是时间管理的□敌，很多人会因为拖延而导致任务拖延，最终影响□体计划。要克服拖延心理，□以尝试一些方法，如□解任□、□定小时间段集中工作、使用番茄工□法等□重要的是□意识到□延只会□□时间，而不会解决问题，努力克服这□坏习惯□ □延是时间管理的大敌，很多□会因为拖延□导致任务拖延，最□影响□体计划。要克服拖□心理，□以尝试一些□□，如分解任□、□定小时间段集□工作、使□番茄□□□等□重要的是□意□到拖延只会浪费时间，而□会□决问□，□□克□这种坏习惯。 拖□是时□管理的大敌，很多人会因为□延而导致□务拖延，最终影响整体计划。要□□拖延心理□□以尝试一些方法□如分解任务□设定小时间□集中□作、□用番□工作法等。重要的是要□识到拖延只会□费时间，□□会解决问题，□力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌，很□人会因为拖延□导致任务拖延□□终影响整体计划□要克□拖延□理，可以尝试一□方法，如分解任务、设定□时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延只会□费时间，而不□□决问题，努力克服这种坏习惯。
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