拖延是时间管理的大□,很多人会因为拖□而导致任务拖延,最终影响整体□划。要克服□延心理,可以尝□一些方法,□分□任务、设定小时间段集□工作、使用番茄工作法等。重要的是□□识□□延只会浪费时间,而不会解决问题,□力克服这种□习惯。□□p> 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖□,最□影响整□计划。要克服拖延□理,可以尝试一些方□,如分解任□、设定小时□段集中工作、使用□□□作法□。□要的是要意识到拖□只□浪费时间,而不会解□问题,努力□服这种□□惯。 拖延是时间管理□大敌,很□人会因为拖延□导□任务拖延,□终影响□体计划。要□服拖延心理,□以尝试□些□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、□□番茄工作法等。重要的是要意识到□延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种□习惯。□/p>