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剧情简介
□□吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调□技巧。当我们感到□□或愤□□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪□减□压力。 □呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□□时，□以□试专注□做几次□呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、减□压力。
深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节技巧□当□□感到□虑□愤□时，可□尝试专注地□几□深呼吸，□慢呼吸节奏，有□于平复情绪、□轻压力□
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤□时□可以□试□注□做几次深呼□，放慢□□节奏，有□于平□情绪□减轻压□。
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