□□压力常常源自人们对他人的期待□□自身的□交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力□原因。在面对社交压力时□重□□是树立自信心,接□□己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好□也□以帮助减轻社交压□。 □交压□常□源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担□表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社□压力□,□□的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□好,也□以帮助减轻社交压力。 社□压力常常源自□们对他人的期待以□自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担□□人的□法等都可能成为社□压力的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培□兴□爱好,也可□帮助□轻社□压力。