□交压力常常源自人们□他人□期待以及自身的社交□虑□担□被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压□的原因。在□对社交压力时,□□□是树□自信□,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社□压力。<□p> 社交压力□常□自人□对他□□期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心□现□佳、担□他人的看□等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压□□,重要的是树立□□心□□受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴□爱好□也□以帮助减轻社交压力。□/□> <□>社交压力常常源自人们□他人的期待□□自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力□□重要的□树立□信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。□□□> 社交压力常常源□人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担□他人的□法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重□的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对□己□要求□逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力□□□p><□>社交□力常□源自人□对□人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、□心表现不佳□担心他□的看法等都可能□为社交□力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□□扩展社交圈子、培□□趣爱□□也可以帮□□轻社□压□。