饮□是影响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮食结构□□为身□提供足□的营养□增强免疫力,防止□病的发生。长寿者常常坚持健康饮食,多食用□菜水果、粗粮□膳食纤□,少摄□□□高脂肪食物,这有□于延长□□。□/p><□>饮食是影响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮食结构可□为身□提供足够的营□,增强免疫力,防止疾病的发生。长寿者常常□持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗粮和膳食□维,□摄入高糖□脂肪食物□这有助于□长寿命□ 饮食是影□□□健□□□要因素之一。科学合理的饮食结构可以为□体□供足够的营养,增强免疫力,防□疾病□□生。长寿者常常坚持健□饮食,□食□蔬菜□□□粗粮□膳食纤维,少摄入□糖高脂肪食物□这□□于延长寿□。