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剧情简介
适度运□对□保持□体□康、增强□□功能、改善身体代谢起着至关□要的作用。长寿者□通常有规律的锻炼□惯，比如□步、打太极、瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身体衰老，还可以□高人体□抗□能□，降低患病风□。□/□> 适度□动对于□持身□健康、增强心肺□能、改善□体代谢起着至关重要的作用。长□□们通常有□律的锻炼习□，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体□老，还可以□高人体的抗病能力，降低患□风□□ □度运动对于□持身体健康、增强心肺功能、□善身□代谢起着至关重要的□用。长寿者□通常有规律的锻炼习□，比如□步、打太□、□伽等。适度运动不仅□以延缓身□衰老□还□以提□人体的抗病能力，降低患病风□□<□>适度运动对于保持身体健□、增强心□功能、改善身体代□起□至关重要□作用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅□□延缓身体衰老，还□以□高人体的抗病能力，降低□□□险。 适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、□善身体代谢起着至关□要的作用。□寿者们通常有规□的□炼习惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运□不仅□以延缓身体衰老，还可以□高人体的抗病能力，□低患病风险。
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