时间管理□仅包括工作时间□还应该包括休□和娱乐时间□□□健康的生□方式,包括□足□□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮□提高工作效率和精□。要时□□注自己的□体健□,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。□><□>时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方□,□□充足的睡眠、均衡的饮食、□□□运动和放松心情,可以帮助□高□作效率□精□。要□□关注自己的身体健□,保持□康的生活状态才能□好地□理时间。 时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休□和娱乐□间。保□健康的生活□式,包□□□的睡眠、均衡的饮食、适量□运□和放松心□,可□帮助提高工作效率和□□。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。