拖延是时间管理□大敌,很□人会因为拖延而导致任务拖□,最终影响整□计划。要□服拖延心理,可以尝试一些方法,如分□任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工作法等。重要的是要□识□拖延只会□费时间,而不会□决问题,努□克□这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延□□终影响整体□划□要克服拖延心理,可以尝试一□□法,如分□任务、设定小时间□集中工作□使用番茄工作法等。重要的□要意识到拖延只会□□时间,而不会解决问题,努□克服□种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会□为□延而导致□□拖延□最终影响整体计划。要克服拖□心理□可□□试□些□□,如□□任务、□□小□间段集□工作、使□番茄工作法等。重要的□要意识到拖延只会浪□时间□而不会解□问题,努力克服这种坏习惯□