如何□□好□作、生活和□闲的关系也是长寿的□个□键□素□长寿者们通常□够合理规划自己的生活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老□程。 如何处理□工作、生活和休□□关系也□长□的一个关键□素。长□者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避□过度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要□可以□□缓解身□压力,延缓衰□进程。 如□处理好□□、生活□休闲的关系也是□寿的一个关键□□。长寿者们通常□够合□规划自□的生活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解身□□力,延缓□老进程。<□p> □□处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够□理□□□己的生□节奏,避免过度劳累□压力过大。适当□休息和放松同□重要,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程。