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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强□肺功□、改善身□代谢起着至关□要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步□打太极、瑜□等。适□□动不仅可以延缓身□衰老，还可□提□人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运动□于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻□习□□比如散步、打太□、瑜伽等。□度运动不仅可以延缓□体衰老，还可□□高人体的抗病能力，降低患病风险。□/p><□>适□运□对于□持身体健□、增强□肺□能、改善身□代谢□着至关重要的作用。长寿者□□常□□□的□炼习惯，比如散□、□太极、瑜伽等。适度运动□□可以延缓身体衰老，还可以□高人体的抗病□力，降□患病风□。 适度□动对于保持身□健□□增强心肺功能□改善身体代谢起□至关□要的作用。长□者们通常有规律的锻□习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体□□，还可□提高人□的□病能力，降低患病□险。 适度运动对于保持身体健康□增强心肺功能□改善身体代谢起着□□重要的作□。长寿者们通常有规律□锻炼习惯，比如散□、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延□□体衰老，还可以提高人体的抗病□□，降低患□风险。
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