社交压力常常源自□们对他□的期□以及自身的社交焦虑。担心被□绝□担□表□不佳、担心□人的看□等都可□□为社交□力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立□信心,接受自己并□试□宽对自己□要求。逐渐扩展□交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。 社交压力常常源自人们对他人的□待以及□身的社交焦□。□心被拒绝、担□表现不佳、□心□人□□法等□可能□为社交□力的原因□在□对社交压力时,重要的□□立自信心,接受自己并尝□放宽对自己□要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也□以帮□减轻社交□□。□/p> 社交压力常常源自人□对他□的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力□原因。在面对社交压力时,重□的是树□□信心,接受自□并尝试放宽对□己的要□。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。 社交□力常常源自人们对他□的期□以及□身的□交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、□心他□的看□□都可能□□□□压力的原□。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自□并尝试放宽□自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□