社交□力□常源自人们对他□的期□以及自□的社交焦虑□担心□拒绝、担心表现不佳□担心他□的看法等都可能□为社交压力的原□。在□对社交□力时□重要的是树□□信心,接□自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。□□□> 社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒□、□心表现□佳、担心他人的看法等都□能成为□交压力的原因。在面对社交压力时□重要□是树□自□心,接受□己□尝试放□对自己的要求。逐渐扩□□交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p> 社交□力常常□□人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。□心被拒绝□担心表□不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原□。在□对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并□试放□对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也□以帮□□轻□交压力。 □p>社交□力常常源自□们□他人的期待以及□身的□□焦虑□担心被□绝、担心表现不佳□□□他人的看法等都可□成为社交压力的原因。□面对社交压力时□□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己□要求。逐渐扩展社交圈子□培养□趣爱好,也可以帮助□□社□压力。<□p>