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剧情简介
社□压力常常源自人们对□人的□待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法□都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树□□信心，接受自己□尝试放□对自己的要求□逐□扩□社交圈子、□养兴□爱好，也可以□助减轻社交压力。 社交压力常常源自□们对他□的期待以及□身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□□能□为社交压力的原□。在面对社交压力□□重□的是树立自□心，接□自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。 社交压□常常源自人们□他□□期待以及□身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社□压□的□因。□面对社□压力□，□要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求□□□□□社交□子□□养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自人们对他人的期□□及自□□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都□能成为社交□力的原因。在面对社交□力时，□要的是树立自信心，接受自己□尝试放□对自己的□求□逐渐扩□社交圈子、□养兴趣爱好，□可以帮助减轻社交压力。
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