时间管理不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保□□康□生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以□助提高工□效率和精力。要时□关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时□管理不仅包括工作时间,□应该包括休息和□□时间。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状□才□更好地管□时间。 时间管理不□包括工作时间,还应□包括休息和娱□时间。保持健康的生活□式,□括充足的□眠、均衡的饮食□适量的运动□放松心情,可以帮助提高工□效□□精力。要时刻关注□己的身体□康□保持健康的生活□□才□更好地管理时□□ 时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休□□娱乐时间。□□健康的生□方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、□量的运动和□松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体□康,保持健□的生活状态□能□好地管理时间。