饮食是□响人体□康的重□因素之一。科学合理的饮食结构可□为□体提供足够的营养,增强免疫力,防止疾病的发生□长寿者常常坚□健康饮□□多食□□菜□果、粗□和□□□维,少摄入高糖高□肪食物,这有助于延长□命。□/□> 饮食是影响人体健康的□要因素之一□□学合理□□食结构可以为身体□供足够□□养,增强免疫力,防止疾病的发生。长寿者常□坚持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗□和膳食纤维,少摄入高糖高脂□食物,这有助于延长寿命。 饮食是影响人体健康□重要因□之一。科学合理的饮食结构可以为身体提□足够□营□,增强免疫力,防□疾病□发□。长寿者常常坚持健□饮食,□食□蔬菜水果□粗粮和□食纤维,少摄入高糖高脂□食物,这有助于延长□命。<□p>