如何处理□工作、生活和休闲的关系也是□寿的一个关键因素。长寿者们通常□□合理规划自□□生活节□,避□过□劳累和□力过□。□当的休息和放松□样重要,可以有效缓解□心压力,延缓□老进□。 □何处理□工作、生活和休闲的关系也□长寿的一个关键因素。长□□们通常能够合理规划□己的生活□奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□□要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老□程□□>□p□如何□理好工□、生活和休□的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过□。适当的休□和放松同样重要,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程□ □p>如何□□好工□、生□□休闲的关系也是长寿的一个关键□素□长寿者们通常能够合□□划□己□生活节奏,避免过度□□和压力过□。适当的休息□放松同样重要,可以有效缓□身□压力,延缓衰老进程□