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剧情简介
深呼吸□一种被□泛□可的简单有效的情绪调节□巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼□节奏，□助于平复□绪、□轻压力。 深呼吸是一种被广□认可的□单有□的情□调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒□，可以尝□专注□做几次深□吸，放慢呼吸□□□有助于平复□绪、减轻压力。□/p> 深□吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平□情绪□减轻压力□
精选评论
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