时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息□□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□□松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健□□生活状态才能更□地管理时间。□/p> 时□管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活□式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、□量的□□和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注□己的身体健□□保持健康的生活状态才□更好地管理时间。□> 时间管理□□包括工作□间,还应该包括休息和□乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运□和放□心情,可以□助提高工作效率和精力。要□刻关注自□的身体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。