社□□力常常源自□们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法□都可能成为□交压力的原因。在面□社交压力□,重要□是树立自信□,接受自己并□试放宽对□己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。<□p> □交压力常常源自人们对他人的期待□□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自□□尝试放宽对自己□□求。□渐扩展社交圈子、培养兴□□□,也可以帮助□□□交压力。 社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不□、担□他人的看法等都可能□为社交压□的原因。在面对社交压力时,□要的是树立□信□,□受自己□尝试放宽对自□的要求。□渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□>□□>社□□□常常□自人们对他人的期待□□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他□的看法□都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重要的□□立自信心□接受自己□尝试放□对自□的要求。逐□扩展社交□子、培养兴趣爱好□也可□帮□□轻社交压力。