□□压力常常源自人□对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现□佳、担□他人的看法等都可能成为社□压力的原□。在面对社交压□时□重要的是树立自信心,接受自□并□□放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣□好,也可以帮助减□社交压力。□> 社交压□常常源□人们对他人□期待以及自身的社交焦虑□□心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因□在面对社交压□时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也□以帮□减轻社交压力。 □交压力常常源□人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□□心表现□佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交□□□,重要的是□立□□心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可□□助减轻社交压力。 □交压力□常□自□们对他人的期待以及自身□社交焦虑。□心被拒绝、担心□现不佳、担心他□□□法等都□能成为社交压□的□因。□面对□交□力时,重要的是树□自信心,□受自己□尝□放宽对自己的□求□□渐扩展社交圈子□培养□趣爱好□□可以帮助减□□交压力。□□<□>社交压力常□源自人们对他人的期待以□□□的社交焦虑□担心□□□、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成□社交压力的原□。在面□社交压力时,重要□是树立自信心□接受自□并尝试□宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。