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剧情简介
深呼□是一□□广泛□□□简□有效的□绪调节技巧□当□们感到焦虑或愤怒时，可□□试□□□□几次深□吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪□□轻压力。 深呼□是□种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可□□试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助□□复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单□□的情绪调节□巧。当我们感□焦虑或□怒时，可以尝试□□地□几次深□吸□放慢呼吸节奏，□□于平复□绪、减□□力。 深呼吸是一种被广泛认可□□□有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、减轻压力□
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