社交压力常□源自□们对他人的期□□及自身□□交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心□人的□法等都可□成□社□压力的原□。在面对社□压力时,□要的是□立自信□□接受自己并尝试放□对自己的要□□逐□扩□社交□子、培养兴□爱好,也可以帮□减轻社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。□心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试□□对自己的要求。逐渐扩□社□□子、培养□趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对□人的期□以及自身的社交焦虑□担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力□,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自□□要求□逐渐扩展社交圈子□培□兴趣爱好□也□□帮助减轻社交压力。<□p□ 社交压力常□源自人□对他人的□□以及自身的社交焦虑。□□被拒绝、担□表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对□□压力时,重要的是树□自□心,接受□己□尝试放宽□自己的□求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社□压力。