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深呼吸是一□被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒□，□以尝试专□地做几次深呼□，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减□压力。□/p>

深呼吸是一种被广泛□可的简单有□的情绪□节技巧。□我□感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、□轻压力。

深呼□是一种被广□认□的简单有效的情绪□节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、□轻压□。

深呼□是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可□尝试□注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏□有□于平复情绪、减轻压力。<□p>

□呼吸是□□被广泛认可□简单有□□□绪□节□巧。当我们感到焦虑或愤怒□□可以□□专注地□几次深□□□放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、减轻□力。

• HD 9.0

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  Giuseppe Fuda Bruno Timpano Nazareno Timpano Artemio Vallone Domenico Cavallo Santo Cavallo Peppe Cavallo Isidoro Chiera Iolanda Manno Cesare Ritorito

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