<□>拖□是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任□拖延□最终影响整体□划。要克服拖延心理,□以尝试□些方法□如分□任务、设定小时间段集中工作、使□番茄□□法等。□要的□要意识□拖延只会浪费时间,而不会解□□题,努力克服这种坏习惯。 拖□是时间□理□大敌,很多人会因为拖延而□致任务拖□,最终影响整体□划。要克□拖□心理,可以尝□一些方法,如分解任□□设定小时间段□□工作、使用□茄工作法等。重要□是要意识到拖延只□浪费时间,而不会解□问题,□力克服这种坏习惯。 拖延□时间管□的□敌,很□人会因为拖延而导□□务□延,□终影响整体□□。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如□解任务、设定小时间□□中□作、□用番茄工□法等。重要的是要意□到拖延□会浪费时间□而不会解□问题,努力克服这□坏习惯。□> 拖□是□间管理□大敌,很多人会因为拖延而□致任务拖延,□终□响整体计□。要克服□□心理,可以尝试一些方法,如分□任务、设定小时间段集中工作□使用番□工作法□。重要□是要意□到拖延□会浪费时间,而不会解□问题,努□克服这种坏习惯。□>