如□处理□工作、□活和休□的关系也是长寿的□个关键因素□□寿者们通常□够合理规划自己的生活节奏,避□过度劳□和压力过□。适当的休息和放松□样重□,可以有效缓解身□压力,□缓衰老进程□□□p>□p>如何处理好工作、生活和□闲□关系也是长寿的一个关键□素。□寿者□□常能够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当□□息和放松同样□要,□以有效缓解身心压力□□缓衰老进程。 □何处□好工作、生活□休闲的关系也是长□的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度□累□压□过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓□身心压力,□缓□老进程□ 如何□理好工□、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因素□□□□们通常能够合理□划自□□生活节奏□避免□度□累和压力□大□适当的休息和放松□样重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。 如何处□□□作□生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□□划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当□休息和放□同样重要,□以有□缓解身□压力,延缓□老进程。 如□处理好工作、生活和□闲的关□也是长寿的一□关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度□□和压□过大。适当的休息和放□同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。□□