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另外,通过运动、音乐、□读等方式也可以帮助我们调节情绪。每个人□可以找□适合自己的情绪调节方法□建立起日常生活□的情□管理习惯。□>□p>另外□□□运□、音乐、阅读等方式也可以帮□我们调□情绪。每个□都可□找到适合自己□□□调节方法,建立□□常生活中的□绪管理习□。□/p> 另外,通过运□、音□、阅读等方式□可以帮助我们调节情绪。每个□□可以□到适□自己□情绪调节方法,建立□□常生活中的情绪□理习惯。 □外,通□运□、音乐、□读□方式也可以帮助我□调节情绪。每□人都可□找到适合自己的情□调节□法□建□起日常生活中的情绪管理习□。 另外,通过运动、音乐、□读等方□□可以帮助我们调节情绪。每个□都可以找到适合□己的情绪调节方法,建立起日□生活中的情绪管理习惯。