时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生□□式,包括□足的□眠、均衡的饮□、适量□运动和放松心情,可以帮助提□工作效□和精力。要□□关注自己的身体健□,□持健康的生□□态□□更好地管理时□。 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。□持健康的□活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心□,可以帮助提高工□效率和□力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。□□p> 时间管理不□包□工作□间□还□该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量□运动□放松心□,可□帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康□保持□康的生活状□才能更好地管□□间。□>