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社交压力常□□自人□对他人的期待以及自身□社交焦□。担□被拒绝、担心表□不佳□担心他人的看法等都可能成□社交压力的原□。在面对社交压力时，重要□是树立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求□逐□□展□交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。□交压力常常□自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担□他人□看□等都可能成为□□压力的原因□在面□社交压力时，□要的是树立自信心，接□□己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩□社交圈子、□养□趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。□/p□□p>社交压力常常源自人□对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可□成为□交压力的原因□在面对社交压力时，□要的□树立自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交□子、培养□趣爱好，也可以□□减轻社交□力。

□交压力常常源自人□对他人的□待以□自身的社□焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成□社交□□的原□。在面对社交压□□，重要的是树立自信心□接受自□并尝□放□□自己的要求□逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力。

社交压力常常源自人们对□人的期待以□自身的社交焦□。担心被拒绝、□心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交□力的原因□在面对社□□力时，重要的是树立自信心，接受□□并尝试□宽对自己的□□。逐渐扩展社交圈子□培□兴趣□好，也□以帮助减轻□交压力。□/p>□p>社交压力常□源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。在□对社交压力时，重要□□□立自信□，接受自己并□□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴□爱好□也可以帮助减轻社□压力。□/□>

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