除了自我控制和调节,有时候□□□□助外部资源进行情绪管理。与□人、朋友或心□专家沟通交流是一种很好的□式,可以得到理解和□持,减轻心理压力,释□情绪。□> 除了自我控制□调节□有时候也可以借助外部□□进行情绪管理。□家□、朋□或心理专□沟通交□是一种很好的方式,可以得到理解和□持□减轻心理压力,释放□绪。
除了自我控制和调节,有时候也可以□助外部资源进□情绪□理□与家人、朋友或心理专家沟通□□□一种很好的□式,可以得□理解□支持,减轻心理压力□释放情绪□
除了自我控制和调节,有□候也可以□助外部资源进行情□管理□与家人、朋□或心□专家□通□□□一种很好的方式,可以□到理解和支持,减轻心理压力,释□情绪。