社□压力常常□自人□对他人的期待以及自身的□□焦虑。担心被□绝、担心表□不佳、□心他□的□法等都可能成为□交压□的□因。□面□社交压力□,重要的是树□自信心,接受□□并□试放宽对□己的□求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□□p> 社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳□担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在□对社交压力□,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对□己的要求□□渐扩展社交圈子、培□兴趣□好□也可以帮助减□□交压力。<□p>□p>□交□力□常源自人们对他□的期待以及□身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的□因。在面对社交压力时,□要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交□□、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源自人们□他□的□待以及自□的□交焦虑。担心□拒绝、担心表□不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。□面□社交压力时□重要□是□立□信心,接□自己□尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交□力常常源自□们对他人□期待以□自身的□交焦□。担心被拒绝□担□表现不佳□担心他人的看法□都可□成为社交压□□原因。在面对社交□力时,□□的是树立自□心,接受自□并□试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担□表现□佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的□因。在□对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自□并□□□宽□自己的要求。逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱好,□可□帮助减轻□交压力□