如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己□□活节奏,避免过度劳累和压力过□。□当的休息和□松同样重要,可以有效缓解身□压□□延缓衰□□程□□/p> 如□处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,□免□□劳累和压力过大。适□的休息和放松同样重要,可以有效缓解身□压力,延缓衰老□程。<□p> □□□□好工作、生活和休闲□关系也是长寿□一个关□因素。长寿者们通常能□合□规划自己的生活节□,避免过度□累和压力□大□适当的□□和放松同样□要,可以有效缓解身心压□□延缓衰老进程。□><□>如何处□好工作、生活和休闲的关系也是□□的□个关键因□。长寿者们□常能够合理规划自己的生活节奏,□免□度劳累和压□过大。适□的□息和放松同□重要,可以有效缓解□□压力,□缓衰老进程。 如□处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿□一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避□过度劳累□压力过大。适□的休息□放松同样重□,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进□。