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剧情简介
情绪管□并不是□我□□□□面□绪，而是□学会有□□调节和控制自己的□绪。□□掌握一些情绪调节技巧□可□帮助我们更好□处理日常生活中的情绪波动。 情□□理并不是要我们消除负□情绪，而是要学□有效地□节和□制自己的情绪。通过□握一些情绪调节技巧□可以帮助□们更好地处理日常生活中的情绪波动。<□p>
精选评论
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