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剧情简介
深呼吸是一种被广泛□□的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□□慢呼吸节奏，□助□平复情绪□减□压力。□/p> 深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几□深□□□放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。 □呼吸是一种被广泛□可的□□有效的情绪调□技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平□情绪、减轻压力。 深呼吸是□种被□泛认可的简单□效的□绪调节技巧□当□们感到焦虑□□怒时，可以尝试专注地做几次深□□，放慢呼吸节奏，有助于□□情□、减轻压力。 深呼吸□一种被广□认□的简单有效的情绪调节技巧。当我□□到焦□或愤□时，可以尝试□注□做几次深呼吸，□慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻压□。<□p>
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