除了自我控制和调节□有时候也可以借助外部□□进□情绪管理。与家□、朋友或心理专家沟通交流是□□很好□方式□□以得到□解和支□,减轻心理压力□释放情□。 除了□我□□和调节□有时候也可以借助□□资源进行情绪管理。与家□、朋□或□理专家□通交流是□种很好的方式,可□得到理解□支□,减轻心理压力,释放情绪。□/p> 除了□□□制和调节,有时候也□以借助外部资源进行情绪□理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一□□□的方式,可以得到理解和支持,减轻心理压力,释放□绪。
除了□我控□□调节,有时候也□以借□外部资源进行情绪管理。与□人、朋□或心理专家□通交流是一种□好的方□,可以得到理□和支持,减轻□□压□,释□情绪。