社交压力常常源□人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的□法等都可能成□□交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树□自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱□□也可以帮助减□社□压力。□>□p>社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现不佳□担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,□受自己□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社□圈子、□□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□><□>社交压□常□源□人们对他人□期待□及自身的社交焦虑□□心□拒绝、□心表□不□□担□他人□□法等都可能成为社交压力的原因□在面对社□压力时,重要的□□立自信心,接受□□并尝试放宽对自己的□求。□渐扩展社□□子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。 社交压力常常源□人们对□人的期待以及□身的社交□虑□担心被□绝、担心表现不佳、担心□人的看□等□□□成为社□压力的原因。在面对社交□力时,重□的是树□自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐□展社交□子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社□压力。