时间管理□仅包括工作时间,还应□包括休息和□乐时间。保持□□□生活方式,包括充足的睡眠、□衡的□□、适量□运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自□的身体健康,保持□康□生活状□才能更好地管理时间。 □间□□不仅□括□作时□,还应该包括□息和□乐时间。保持健□的生活方式,□括充足的□□、均衡□饮食、□□的运动和□松心情,可以帮助提高□作效率□精力。要时□关注自□的身体健康,保持□康的生活状态□□□□地管□时间。<□□> □p>□□管理不仅□括工作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包□充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松□情□可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。