社交□力常常源□人□对他人的期待以□□身的社交焦虑。□心被拒□、担心表□□佳、□心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。□面对社□压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝□放□对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴□爱好,也可以帮助□轻社交压力。□>□p>□交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等□可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,接□□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。□> 社交压力□常源自人们□他人的期待以及□身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可□成为社交□力的□因。在面对社交压力时,重要的□树□自信心,接受自己并尝□放宽对自□的要求。□渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻□□压力。 □p>社交压力常常源自人□□他人的期待以及□身的社□□虑。担□被拒绝、担心□现不佳、担心他人□看法等都可能□为社□压力□原因。在面对社交压力□,□要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对□己的□求。逐渐□□社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交□力□