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剧情简介
倾听自己□内心，学会用言语和文字描述自己的情感体□□□以帮助我们更深入地了解□己□情绪状态。□绪□记是一□很好的□□□可以记录□□的情绪□化过程，有助于观察□分析自己的情绪模式。□□p> □听自己□内心□学会用言语和□字描述自己的情感体验，可以帮助我们更深入地了解自己的情绪状态。情绪日记是一个很好的□式，可□记□自己的情绪变化过程，□□□观察和□析自己的情绪□式。<□p><□>倾□自己的内□，学会用言□和文字描□□己的情感体验，可□□助我们更□入地了解自己□情绪□态。情绪□记是一个□好的方式，可□记录自□□情绪变□过程，有助于观□□分析自己□情□模式。 倾听自己的内□，学会用言语□文字描述自己的情感体验，可以帮□□们更深□地了□自己的情□状态□情绪日记是一□很好的□□，可以□录□己的情绪变化□程，有助于观察和□析自己的情绪模式。
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